BAUTIZO

Para aquellos que nunca ha practicado apnea y quieren iniciarse para disfrutar del buceo a pulmón de una forma sencilla pero segura.

Contenido:

  • Una sesión de teoría: Fisiología, material, seguridad.
  • Una sesión práctica de respiración, relajación y estiramientos.
  • Una sesión práctica en el mar: Apnea recreativa.

Duración; 1/2 día

Destinado para niños y adultos

NIVEL 1

Curso donde adquirirás los conocimientos básicos para practicar la apnea recreativa de forma cómoda y segura.

Contenido:

  • Teoría: historia de la apnea, fisiología, técnicas de respiración, profundidad y presión, seguridad y rescate.
  • Sesión estiramientos, relajación y respiración.
  • Sesión aguas confinadas: apnea estática, apnea dinámica con aletas, técnica y seguridad.
  • Sesión aguas abiertas: respiración para la apnea, relajación, compensación, técnica, apnea recreativa, seguridad.

Duración del curso: 1 día
Requisitos:

  • Tener 18 años (en el caso de ser menor consentimiento de los padres).
  • Saber nadar 200mts.
  • Certificado médico con antigüedad inferior a dos años donde se indique que “que es apto para la apnea o buceo a pulmón”.

Incluye:

Manual digital, seguro durante el curso y equipo.

Para conseguir la certificación será necesario superar los requisitos mínimos.

NIVEL 2

Curso donde adquirirás los conocimientos necesarios para practicar la apnea de profundidad y recreativa de forma cómoda y segura.

Contenido:

  • Teoría: historia de la apnea, modalidades, fisiología, técnicas de respiración, profundidad y presión, seguridad y rescate.
  • Sesión estiramientos, relajación y respiración.
  • Dos sesiones aguas confinadas: apnea estática, apnea dinámica con aletas, técnica y seguridad.
  • Dos sesiones aguas abiertas: respiración para la apnea, relajación, golpe de riñón,  compensación, técnica, lastrado, apnea recreativa, seguridad.

Duración del curso: 2 días
Requisitos:

  • Tener 18 años (en el caso de ser menor consentimiento de los padres).
  • Saber nadar 200mts.
  • Certificado médico con antigüedad inferior a dos años donde se indique que “que es apto para la apnea o buceo a pulmón”.

Incluye:

Manual digital, material, seguro durante el curso y equipo.

Para conseguir la certificación será necesario superar los requisitos mínimos.